Kinderyoga mit Svenja
Erde Dich – wachse – hab Mut, Freude und Stärke.
Kinderyoga bietet Kindern eine wunderbare Möglichkeit, sich auf vielfältige und liebevolle Weise selbst bewusster wahrzunehmen, achtsam gegenüber sich selbst und anderen zu sein und Strategien zu erlernen, die sie für ihr ganzes Leben lang prägen und darin bestärken werden, mit den wachsenden Anforderungen umgehen zu können. Yoga eröffnet Kindern einen Weg, ihre Persönlichkeit zu entfalten.
Im Kinderyoga darf das Kind ganz ohne Leistungsdruck:
- Sich natürlich bewegen, laut sein, Spaß und Freude haben
- Sich kreativ einbringen, (aus-)testen und mutig über sich hinauswachsen
- Seinen Körper, seine Gedanken und Gefühle spüren, sich erden
- In sicherer Umgebung Vertrauen in sich selbst erlernen und mitnehmen
- Stille, Entspannung und Atemübungen erfahren und zur Ruhe kommen.
Warum Kinderyoga?
Erfährt ein Kind schon früh, dass körperliche und achtsame Übungen sein Wohlbefinden maßgeblich und positiv beeinflussen, wird es ihm später leichter fallen, bewusst auf die Signale des Körpers und seine Gefühle zu achten und sie zu verstehen.
Über mich
Hi, ich bin Svenja!
Ich praktiziere Yoga selbst schon viele Jahre und weiß, welche Vorteile Yoga mit sich bringt. Als Mutter von 2 Kindern (einer hochsensiblen Tochter) weiß ich, wie anstrengend der Alltag oft für ein Kind ist und wie selten man für das Kind und sich selbst die Möglichkeit einräumen kann, innezuhalten und zu sich selbst zu finden. Voller Überzeugung habe ich daher die Ausbildung zur zertifizierten Kinderyoga-Lehrerin in Heidelberg (KYA) gemacht, um genau dies‘ Kindern und Familien zu ermöglichen.
🧘🏽♀️ Bleiben wir in Verbindung
Ich teile regelmäßig Inspirationen rund um Kinderyoga, Achtsamkeit und aktuelle Kurse